男性少精弱精的日常预防

　　少精弱精难当爹!该如何防治呢?年纪轻轻的少年郎就被少精弱精困扰，这让男人的自尊心彻底受到极大的伤害，精子是男人孕育生命的关键，没有精子何来怀孕一说，郑州医大生殖的专家表示导致男性少精的原因有很多，环境因素、生活习惯、饮食习惯不同、职业关系等等，这些都会导致男性少精的发生，因此男性日常一定要做好防治工作，保证自己精子的健康。

　　男性少精弱精的日常预防

　　1、健康饮食：

　　目前很多男性存在不健康饮食的习惯，造成少精弱精的现象不断加剧。想要质量好的精子，适当地可以吃高热量、高蛋白，低脂肪的食物，还要补充新鲜的蔬菜水果等。

　　2、戒烟戒酒：

　　长期吸烟饮酒本来就会伤身的，对于想要孩子的男人来说，建议备孕前三个月就要开始戒烟忌酒、保持良好的生活习惯，否则自身出现少精弱精的问题，是会降低受孕率或是诱发流产、畸形胎儿等情况出现。

　　3、谨慎用药：

　　有些疾病用药是会伤害到生精功能或是精子生存环境的，特别是在不规范用药的情况下，所以不管是何种疾病的治疗，一定要规范治疗、谨遵医嘱。

　　4、远离谋杀：

　　手机放在裤兜内电磁辐射会近距离对健康的精子产生影响，而经常穿过紧、不透气的裤子，或是久坐窝坐着、喜欢盆浴温泉等，都会让男人的阴囊温度升高，极易破坏了精子的生长环境，或造成“死精”过多而致不育。

　　【温馨提示】少精弱精难当爹!该如何防治呢?男性朋友一旦有少精弱精，建议及时去正规医院检查治疗。郑州医大生殖医院是一家专业的不孕不育医院，值得您的选择。获取更多我院信息，点击在线咨询或是拨打热线：0371-88882686，让您离健康更进一步!