得了少精症吃什么可以补精子

郑州医大生殖医院医生表示，少精症是男性不育症中很常见的一种，其引起的原因有很多，但主要和生活中习惯等是有很大关系的，所以要想治疗少精症就应该从生活中的点滴入手，饮食就是其中的一方面。那么得了少精症吃什么可以补精子?

得了少精症吃什么可以补精子?

1、少精症患者可以吃一下鸡肝、牛鞭、狗睾丸、猪肾、羊肾等，多吃这些食物可以促进精原细胞的分裂与成熟，对生精的作用很大;

2、可以多摄入一些含锌丰富的食物，这是应为人的睾丸，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。如牡蛎含锌较多，可以多吃一些;

3、补充各种维生素，这是应为维生素可以为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。维生素E与生殖系统关系有点密切，带有防止性器官老化，使空虚了的输精的小管再次重生，以及增强精子活力的多种作用;

注意事项：

一、要适当进补。很多人都知道韭菜有温肾助阳的功效、大蒜洋葱也有强精的作用，人参有有助于增加精子的活力是滋补的良药，泡酒效果会更佳。

二、适当的增加含性激素食物：对于一些性刺激性食物如牛鞭、猪肾、羊肾等食物的摄入，是可以促进精原细胞的分裂和成熟，对生精很有益处。

三、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入。咱们应当知道人的睾丸，前列腺、精液自身都富含很高浓度的锌，假如锌的长时间摄入缺乏，形成的精子就会稀疏和睾丸的萎缩。高锌食物主要以贝壳类动物为主，像牡蛎含锌较多，可以恰当多吃。

得了少精症吃什么可以补精子?以上便是关于这一问题的详细介绍，希望对广大男性朋友们有所帮助，在日常生活中注意饮食补精子时，一定还要及早地去医院进行治疗，这样才能达到有效提高精子数量，恢复生育的目的。如果您对还有疑问，可以点击在线咨询，我们的健康医生将为您详细解答。