男性怎样提高精子成活率

男性怎样提高精子成活率?生活中精子是男性的生育保证，精子的成活率直接决定了男性是否能够生育。在现代男性因为工作压力以及环境的恶化，让越来越多的男性精子成活率大不如前，这给男性的生育带来了很大的威胁，有效提高精子的成活率是成功预防男性不育的关键。下面一起看看专家医师的介绍。

男性怎样提高精子成活率

1、改善营养状况。

如果饮食不好的话，营养方面没有跟上，那么是会造成一些疾病的发生的，生活中如果营养不良，男性的精子就会变少，因此获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、荤素搭配。

2、不抽烟酗酒。

抽烟的话，就会影响到男性精子的质量，据调查每天吸烟30支以上者，其精子成活率仅为49%，而酗酒不仅会导致生殖功能降低，还会抑制精子的形成，这也是需要多注意的。因此、在日常生活中，男性朋友要注意才是。

3、养成良好的生活习惯。

男性朋友如果有不良的生活习惯，那么对男性精子也是有所影响的，比如经常穿紧身裤、长途骑车等都会妨碍精子的生成，也会引起不育的。有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，整的自己天天非常劳累，精子成活率大大降低。

4、避免有害物质的影响。

随着目前环境越来越差，一些化学物质进入人们生活，比如农药、化肥、洗涤剂、油漆等，都是会对男性精子成活率造成影响的。不要随意使用药物。

以上就是郑州医大生殖医院不育专家对“男性怎样提高精子成活率”的介绍。郑州医大生殖医院是一所专业不孕不育医院，医院集医疗、科研于一体。专家、技术、服务、品牌知名度等方面，均深受患者青睐。多年来始终专注于不孕不育病症诊治工作，不仅汇聚一批具有丰富临床经验知名专家，而且聘请名医为广大患者会诊，全方位解决不孕不育顽疾。郑州医大生殖医院多年来无数细节拼凑在一起，共同铸就郑州较好不孕不育医院。郑州医大生殖医院已帮助数以万计不孕不育患者摆脱顽疾困扰。